Una pelota de esferodinamia de 55 cm hace más de lo que parece: te sienta derecho, te obliga a activar el abdomen y te sirve igual para elongar, para hacer fuerza o para recuperarte de una lesion.
- 55 cm de diámetro: la medida más elegida, sugerida para personas de hasta 1,65 m aprox.
- Calidad anti-explote: si se pincha pierde el aire de a poco en vez de reventar de golpe. Con tu peso encima, esa diferencia importa.
- Bandas antideslizantes: no se te escapa cuando apoyás el pie o la espalda.
- Trabaja el core sin que te des cuenta: al ser una superficie inestable, los musculos estabilizadores de abdomen y espalda se activan solos en cada ejercicio.
- Sirve para pilates, yoga, funcional, crossfit y rehabilitacion: el mismo elemento cubre elongacion, fuerza, equilibrio y postura.
- Aporta estabilidad a la columna y mejora la flexibilidad general.
¿Es para vos? Es para vos si hacés pilates, yoga o funcional en casa, si trabajás muchas horas sentado y te duele la espalda, o si estas en una etapa de rehabilitacion o de embarazo y buscás ejercicio de bajo impacto.
Elegí la de 55 cm en violeta y sumala a tu rutina. Comprala hoy en Alegio.
Especificaciones técnicas
| Característica | Detalle |
|---|
| Tipo | Pelota de esferodinamia / yoga ball |
| Marca | Forest |
| Código | 17843 |
| Diámetro | 55 cm |
| Color | Violeta |
| Calidad | Anti-explote (anti-burst) |
| Superficie | Con bandas antideslizantes |
| Usos | Pilates, yoga, funcional, crossfit, rehabilitacion, embarazo |
| Presentación | Se envia desinflada |
| Origen | Importado |
Preguntas frecuentes
- ¿Qué medida me corresponde? La de 55 cm es la más usada y se sugiere para personas de hasta 1,65 m aprox. Si medís más, la de 75 cm te va a quedar mejor. La referencia practica: sentado sobre la pelota, las rodillas deben quedar en ángulo recto.
- ¿Cómo la inflo? Llega desinflada para el transporte. Se infla con un inflador de aguja común (el mismo de una pelota de futbol o de una colchoneta). Sentado sobre ella, las rodillas tienen que quedar a 90 grados: esa es la señal de que esta en su punto.
- ¿Aguanta mi peso? Es de calidad anti-explote, pensada para ejercicios de carga con el cuerpo. Conviene usarla sobre piso limpio y sin objetos punzantes, y revisar cada tanto que tenga aire suficiente.
